Através da terapia online, você pode desfrutar de sessões seguras e confidenciais, tudo no conforto da sua casa.
Com duração de 50 minutos, nosso encontro semanal será um espaço para você compartilhar sua história, compreender seus pensamentos e sentimentos, e desenvolver estratégias para superar adversidades.
Minha abordagem terapêutica é pautada na escuta atenta, acolhimento e no estímulo ao seu autoconhecimento. Acredito na transformação da tristeza, frustração e angústia em alegria, crescimento e garra. Juntos, iremos explorar sua personalidade, padrões de pensamentos e modos de agir, despertando a mudança necessária para uma vida plena.
Além dos serviços de Psicoterapia, também ofereço Avaliação Neuropsicológica e Orientação Profissional.
A terapia online oferece a comodidade de receber esses serviços no conforto da sua casa, em sessões seguras e confidenciais. Durante 50 minutos, nossa jornada semanal será dedicada a compreender suas necessidades, desenvolver estratégias e promover a superação de adversidades.
Se você está em busca de um diagnóstico preciso e compreensão das suas funções cognitivas, a Avaliação Neuropsicológica pode ser a resposta. Através de testes e avaliações, identificamos áreas de funcionamento cognitivo que podem estar afetadas e criamos um plano de intervenção personalizado.
Já na Orientação Profissional, auxilio você a explorar seus interesses, habilidades, valores e objetivos pessoais, facilitando a identificação de áreas de trabalho compatíveis. Com técnicas e ferramentas adequadas, vamos juntos traçar um caminho que esteja alinhado com suas paixões e propósito de vida.
Não espere mais para investir no seu bem-estar e no seu futuro profissional. Agende sua primeira sessão de terapia online e descubra como a terapia online pode abrir portas para um crescimento pessoal e profissional significativo.
Nossa primeira sessão será o momento perfeito para nos conhecermos. Vou apresentar meu trabalho e você poderá compartilhar um pouco da sua história comigo.
Juntos, vamos estabelecer sessões semanais, onde mergulharemos fundo na compreensão de si mesmo(a), explorando suas emoções, superando problemas e aprendendo a administrar seus sentimentos de forma saudável.
Através da "cura pela fala", vou ajudar você a estabelecer conexões profundas entre seus pensamentos conscientes e inconscientes. Juntos, vamos desvendar as raízes dos seus problemas e emoções, encontrando maneiras eficazes de lidar com as adversidades que a vida apresenta.
E acredite, a relação terapeuta-paciente, baseada em empatia, vínculo e confiança, é essencial para o sucesso da terapia.
Se você está pronto(a) para explorar o seu potencial, descobrir o poder da sua própria mente e criar uma vida plena e significativa, não perca mais tempo! Visite nosso Instagram @otimizandoavida e entre em contato comigo.
Estou aqui para te apoiar em sua jornada de autodescoberta e crescimento pessoal. Juntos, vamos alcançar o seu melhor!
CONHEÇA COMO OS MEUS ATENDIMENTOS PODEM TE AJUDAR:
A psicoterapia oferece um espaço seguro e confidencial para explorar emoções, pensamentos e comportamentos. Com a orientação de um terapeuta qualificado, é possível desenvolver autoconhecimento, adquirir habilidades de enfrentamento, promover mudanças positivas e alcançar um maior bem-estar emocional.
A psicoterapia pode auxiliar no tratamento de transtornos mentais, promover o crescimento pessoal e melhorar os relacionamentos interpessoais
A Avaliação Neuropsicológica é um processo abrangente que avalia as funções cognitivas e emocionais de uma pessoa. Por meio dessa avaliação, é possível identificar e compreender dificuldades ou alterações neuropsicológicas, auxiliando no diagnóstico e no planejamento de intervenções adequadas.
Os resultados da avaliação podem fornecer orientações precisas para a otimização do funcionamento cognitivo, emocional e comportamental, contribuindo para a reabilitação e melhoria da qualidade de vida do indivíduo.
A Orientação Profissional é um processo que auxilia as pessoas na escolha e no direcionamento de suas carreiras. Por meio desse processo, é possível explorar interesses, habilidades, valores e objetivos pessoais, facilitando a identificação de áreas de trabalho compatíveis.
A Orientação Profissional proporciona autoconhecimento, clareza de metas e informações sobre o mercado de trabalho, contribuindo para a tomada de decisões mais conscientes e satisfatórias em relação à escolha profissional.
A Terapia é para todos! Tire suas dúvidas e agende sua sessão.
É normal ter dúvidas sobre a frequência das sessões de terapia. Recomendo uma sessão por semana para um progresso mais eficaz, mas em alguns casos, pode ser necessário aumentar a frequência para um avanço mais rápido.
O psicólogo clínico não pode prescrever medicamentos, essa é uma função exclusiva dos médicos psiquiatras. Se necessário, posso encaminhá-lo para uma avaliação medicamentosa adequada.
Você decide o que compartilhar durante a terapia. No início, é normal não abordar temas desconfortáveis imediatamente, mas à medida que construímos confiança, questões mais profundas podem surgir naturalmente.
Se você está enfrentando mal-estar, sintomas de transtornos ou busca autoconhecimento, a terapia pode ser benéfica para você, independentemente da gravidade dos problemas.
É recomendado que o psicólogo evite atender amigos e familiares para manter a neutralidade.
A terapia requer tempo e dedicação, podendo variar em duração de acordo com a pessoa e a situação. É importante sentir conexão e conforto com o profissional, mas caso não se sinta satisfeito, você tem liberdade para buscar outro terapeuta.
Quem sou eu?
Uma questionadora nata sobre a essência humana e o potencial que podemos alcançar. Minha missão é ajudar você a otimizar sua vida e encontrar um caminho para o crescimento pessoal.
Além de ser uma psicóloga apaixonada pelo que faço, sou uma entusiasta da vida. Pratico esportes e busco constantemente o contato com a natureza, pois acredito que essas experiências nos conectam com nossa essência mais profunda.
Minha habilidade de ouvir, acolher e provocar o autoconhecimento é essencial para criar um ambiente seguro e confidencial em nossas sessões.
Tenho empatia genuína pelo sofrimento humano e trabalho com resiliência, enfrentando desafios e acessando as dores que precisam ser trabalhadas.
Acredito verdadeiramente na transformação da tristeza, frustração e angústia em sentimentos positivos e na capacidade de despertar alegria, crescimento e garra.
Marque agora sua 1ª sessão comigo!!
Então, se você está pronto para embarcar em uma jornada de autodescoberta, superação e otimização da sua vida, não hesite em entrar em contato comigo. Visite nosso Instagram @otimizandoavida e vamos começar essa incrível jornada juntos. Estou aqui para te apoiar, desafiar suas limitações e ajudar você a alcançar todo o seu potencial. Vamos transformar a sua vida!
Terapia dos Esquemas
As técnicas em terapia do esquema são integrativas e reúnem várias abordagens, como TCC, Gestalt, teoria do apego (Bolby), comportamental (Behaviorismo Radical), terapia emocional. Elas variam conforme os esquemas padrões de cada paciente.
A terapia do esquema tem por objetivo mudar a forma de encarar, interpretar e reagir aos estímulos, que ele chama de esquema. Segundo ele, os Esquemas Iniciais Desadaptativos são estabelecidos na infância a partir da relação da criança com os cuidadores e por terem sido eficazes em algumas situações são interpretados como eficazes em diversas outras situações persistindo até a idade adulta.
A primeira parte da terapia consiste em identificar esses esquemas iniciais desadaptativos, relacioná-los aos problemas do presente e a compreender as suas origens no passado. Para identificá-los, ele desenvolveu o Questionário de Esquemas de Young (YSQ) e o Inventario Parental de Esquemas (YPI). A segunda parte é a mudança de esquema, onde o paciente é estimulado ativamente a mudar seu esquema de pensamentos desadaptativos para algo mais saudável e eficiente usando registros de pensamento, imagens mentais e exemplos contextualizados às exigências atuais. Por fim, na terceira parte, envolve mudanças efetivas de comportamento a longo prazo. Conforme o tratamento avança, as sessões de terapia devem se tornar menos frequentes, passando de uma vez por semana para 15 em 15 dias, depois para uma vez por mês e, posteriormente, apenas caso haja recaídas mais graves.
Por envolver transtornos de personalidade (eixo II no DSM-IV), ela geralmente dura por volta de dois anos ou mais e é definida como mais difícil e cansativa do que tratar um transtorno agudo (eixo I no DSM-IV).[1]
Objetivos
Ajudar os pacientes a atender suas necessidades emocionais básicas.
Um processo profundo de autoaprendizagem.
A psicoterapia é fundamental para o autoconhecimento e o crescimento pessoal, uma ferramenta eficaz para desenvolver potencialidades, solução de conflitos e a melhora da saúde mental.
As sessões de psicoterapia irão servir para te ajudar a entender mais sobre si e sobre seus sentimentos, para que você consiga administrá-los melhor, além de administrar suas emoções e superar problemas.
E a Psicoterapia online é basicamente sessões de terapia realizados em plataformas de vídeo chamadas, utilizando a internet. Além das vídeo chamadas , o paciente ainda pode ter o apoio do psicólogo trocando mensagens de texto ou e-mails.
A psicoterapia é a "cura através da fala", onde o profissional cria conexões com os pensamentos consciente e não conscientes do paciente para fazer com ele entenda a si mesmo.
Nessas conexões, o paciente acaba descobrindo o porquê de seus problemas e seus sentimentos, e junto com o profissional, descobrem maneiras para lidar com as adversidades.
E essa relação de Terapeuta e Paciente, que envolve empatia, vínculo, confiança, entre outros aspectos, é determinante para o sucesso de qualquer psicoterapia.
MATÉRIA PARA O CORREIO BRAZILIENSE!
.. A psicóloga Michelle Nunes também acredita que o senso de controle provocado pelo acompanhamento de notícias pode ter contribuído para ganhos na saúde mental dos voluntários. ;Fatores que aumentam essa sensação podem aliviar o efeito prejudicial de um surto epidêmico no bem-estar emocional, ou seja, quanto mais conhecimento sobre a ameaça, melhor você pode se proteger;, afirma.
A especialista brasileira explica que essa condição permite aos indivíduos se comportarem de modo flexível, controlarem o temperamento e o impulso ao agir. ;Também conseguimos analisar melhor o contexto, identificando as consequências nas decisões, interpretando as situações de forma correta, planejando soluções e analisando as razões e motivos;, complementa.
